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YOGA IM TAUNUS
MEIN LEBEN
Ich bin 1971 in Bad Soden geboren und lebe mit meinem Mann, unserer Tochter und unserer Hündin in Glashütten im Taunus. Ich bin ein Kind der Natur und liebe unseren Garten und die weitläufigen Felder, Wälder und Wiesen. In meiner Freizeit lese ich gerne und erkunde den schönen Taunus zu Fuß oder mit dem Rennrad.
Die Nähe zu Frankfurt stillt meine Neugier zur Entdeckung neuer kultureller oder auch kulinarischer Angbote. Nach einem Besuch der Stadt fahre ich dann glücklich und zufrieden wieder in den Taunus zurück, um die gute Luft und die Stille zu genießen.
YOGA
2018 - Anfang 2018 habe ich meine Ausbildung in der Yogaschule Yogasaram in Frankfurt begonnen. www.yogasaram.de
2019 - Weiterbildung Yoga für Schwangere (Pränatal-Yoga)
2020 - Yogalehrerin BDY Basic (200h)
2022 - Yogalehrer:inn – BDY/EYU (950h)
2024 - ZPP Anerkannter Anbieter
Insgesamt praktiziere ich Yoga seit 15 Jahren. Ich bin volles Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) www.yoga.de
MEIN BLICK
Seit über 35 Jahren bin ich in internationalen IT-Unternehmen tätig und habe dabei vielfältige Erfahrungen im Umgang mit Menschen und den unterschiedlichsten Herausforderungen gesammelt – etwa bei Themen wie Stress, Veränderung, Tod und die Bedeutung von Selbstfürsorge.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend es ist, wenn Körper, Geist und Atem aus dem Gleichgewicht geraten. Deshalb möchte ich meinen Schülern zeigen, wie Yoga in solchen Situationen unterstützen kann – und darüber hinaus. Yoga ist weit mehr als nur Fitness: Es vereint Philosophie und Körperübungen, fördert das Wohlbefinden, lindert körperliche und seelische Beschwerden und erhält die Flexibilität des Körpers. Besonders der Atem ist dabei ein wichtiger Schlüssel, denn er spiegelt wider, wie es uns wirklich geht.
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