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YOGA IM TAUNUS
FÜR JEDEN IST
ETWAS DABEI!
Entdecke meine vielfältigen Kurse und Angebote. Tauche ein in die Möglichkeiten des Yoga und finde deinen persönlichen Weg für das "mehr" an Prävention, was es zu entdecken gibt. Alle meine Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt. Kurse werden von der KK bezuschusst.
YOGA
EINZELUNTERRICHT
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt seine eigenen körperlichen und geistigen Voraussetzungen mit. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Praxis aus Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung. In einer persönlichen Atmosphäre lernst du, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst. So wird Yoga zu einem wertvollen Begleiter, der dir hilft, auch in stressigen Zeiten gestärkt und fokussiert zu bleiben.
NUR FÜR DICH!
YOGA FÜR PAARE
Yoga für Paare bietet in jedem Alter einen körperlichen und seelischen Ausgleich. Auf körperlicher Ebene verbessert es den Gleichgewichtssinn, den Stoffwechsel und das Körperbewusstsein für eine positive Ausstrahlung. Freut euch auf das neue Körpergefühl.
GEMEINSAM YOGA ERFAHREN!
YOGA FÜR ALLE
In meinen Yoga-Kursen ist jede/r willkommen. Die Erfahrung von Körper und Geist steht im Fokus, wobei ich die Übungen individuell anpasse.. Mit genauen Anleitungen, direkten stillen Feedback, helfe ich dir, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, Flexibilität zu verbessern und innere Balance zu finden. Du entdeckst die Kraft des Yoga, unabhängig von deinen individuellen Fähigkeiten. Durch meine Weiterbildungen bin ich qualifiziert, mit Menschen mit Behinderung zu arbeiten.
DIE SANFTE KRAFT DER MÖGLICHKEIT
YOGA FÜR SCHWANGERE
YOGA NACH DER GEBURT
Mein Yoga-Kurs für werdende Mütter bietet einen Raum der Achtsamkeit für dich und dein heranwachsendes Leben. Mit einem ausgewogenen Programm aus fließenden Atem- und Körperübungen. Du kannst Kraft schöpfen und eine Auszeit vom Alltag nehmen – besonders wichtig vor, während und nach der Geburt. Egal, ob du wenig oder viel Erfahrung mit Yoga hast, diese Stunde ist für jede werdende Mutter gedacht. Die Übungen stärken den Rücken, fördern die Beckenflexibilität und vertiefen die Verbindung zwischen Mutter und Kind. Ich freue mich darauf, dich in dieser besonderen Phase zu begleiten.
EINE BESONDERE ZEIT!
FINDE DEINEN KURS!
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